“Zevenendertig jaar lang leefde ik met de lange termijn gevolgen van kindtrauma”
Ik ben geboren in een gezin waar het niet altijd veilig was
Mijn vader had een alcohol- en gokverslaving en al op jonge leeftijd was ik getuige van onrust, onveiligheid en huiselijk geweld.
Ik groeide op met emotionele en fysieke mishandeling én seksueel grensoverschrijdend gedrag. Ergens in die tijd heb ik mijn lichaam verlaten, omdat het veel te pijnlijk was om te voelen en ben ik in mijn hoofd gaan ‘wonen’.
Het liefst maakte ik mijzelf onzichtbaar. Ik kon overleven door, met een beetje fantasie, de hoofdrolspelers te zijn uit de boeken die ik las. Ik verdween in de verhalen en las de hele bibliotheek uit.
Wat er thuis gebeurde, deelde ik nergens. Anders zou ‘hij’ ons huis in de fik steken of mijn opa vermoorden. Ik geloofde dat.
Op mij uitspreken zat doodsangst.
Mijn ouders gingen scheiden toen ik tien jaar was. Op mijn elfde ging ik voor het eerst naar een psycholoog.
Ze zei dat het heel erg was wat ik had meegemaakt, maar ik zei tegen haar: “Het is niet erg dat ik dit heb meegemaakt, ik kan hier later anderen mee helpen.”
Maar daarvoor moest ik eerst zelf door heel veel lagen heen werken…
Ik voelde mij jarenlang extreem onzeker en angstig. Mijn zelfbeeld was zeer laag. Ik voelde geen veiligheid of zelfvertrouwen. Het liefst vluchtte ik. Ik was constant alert en op mijn hoede. Ik stond altijd aan. Ik was stil, ik had geen mening. Ik voelde mij waardeloos.
Ik probeerde alles maar zo goed mogelijk te doen.
Ik had echter geen idee wie ik was. Wat ik belangrijk vond. Wat ik wilde.
Ik werd 37, zat in mijn derde burn-out toen ik ontdekte:
‘Chan, niemand vertelt jou meer dat jij niets waard bent. Dat ben je nu zelf in stand aan het houden. Jij bent de enige die kan zorgen voor jouw eigen geluk! Kies daarvoor!’
Hier begon mijn reis van zelfontwikkeling: De reis terug naar mijzelf; naar wie ik écht ben.
En altijd al was.
I am not what happened to me,
I am who I choose to be.
Ik wil zijn wie ik écht ben
En daarvoor heb ik…
- geaccepteerd wat mijn levensverhaal is
- de hoop op een beter verleden opgegeven
- veel trauma verwerkt en veel geleerd over zelf-ontwikkeling
- belemmerende overtuigingen en beschermlaagjes los gelaten
- keuzes gemaakt die goed zijn voor mij, ook als het pijn deed
- mijn plek in genomen
- de reis van denken naar voelen afgelegd
- weer contact leren maken met mijn innerlijk kind
- mijn hart leren volgen
- mijn hart steeds weer open gezet
- mijn geboorte-achternaam weer terug genomen
“Zacht en liefdevol.”
Jij leert mij dat door de oude pijn gaan ook echt zacht en liefdevol kan.
Ik ben op 16 maart 1977 geboren in Haarlem.
Ik ben een vissenmeisje en voor de Human Design-kenners een Emotionele Projector 4/6.
De eerste 9 jaar van mijn leven woonde ik met mijn vader en moeder in Haarlem.
Mijn vader had een alcohol- en gokverslaving en al op jonge leeftijd was ik getuige van onrust, onveiligheid en huiselijk geweld.
Ik groeide op met emotionele en fysieke mishandeling én seksueel grensoverschrijdend gedrag.
Ik woonde een jaar in Lelystad-Haven.
Mijn ouders gingen hier uit elkaar, maar daarmee kwam er nog geen rust. Er waren heftige dreigingen en uiteindelijk zijn wij midden in de nacht gevlucht naar opa en oma. Ik was toen 10 jaar.
In de periode dat ik voor het eerst bij een psycholoog startte, begon ik ook met dansen.
Dansen werd mijn grote liefde.
Jazzballet, showdance, demonstratieteams, stijldansen, ballroom, Latin American – en heel veel wedstrijden.
In die tijd leek het alsof ik twee verschillende personen was.
De Chantal die van dansen hield, die straalde op de dansvloer en in haar element was.
En de Chantal die zich in het dagelijks leven klein hield. Kwetsbaar, onzeker, het liefst onzichtbaar. Die op school vreselijk werd gepest en zich op weg naar huis onveilig voelde. Ze gaf haar grenzen niet aan. Ze liet alles gebeuren.
Dat was ze gewend.
Met de kennis van nu moet het dansen écht goed voor mij en mijn trauma’s zijn geweest.
Dansen is lichaamswerk! Maar… dat wist ik toen nog niet.
Tijdens mijn derde burn-out (ja, ik had er drie nodig om eindelijk voor mijzelf te kiezen) nam ik ontslag. Ik was niet gelukkig in het onderwijs. De onvrijheid van het systeem, de regels, de randzaken… Het paste niet bij mij.
Toch hield ik het lang vol, voor de kinderen. Want de kinderen… die zaten in mijn hart.
Ik besloot mijn eigen pad te volgen en startte Eigenwens, mijn praktijk voor kindercoaching – een plek waar ik wél echt vanuit mijn hart kon werken.
Tijdens mijn opleiding tot Kindercoach paste ik eerst alles wat ik leerde op mijzelf toe. Ik werd mijn eigen innerlijk kind-coach.
De reis terug naar mijzelf was begonnen.
In 2017 behaalde ik mijn Master Kindercoach.
Voor mijn eindopdracht ontwikkelde ik Hartritme – een tool die ontstond vanuit mijn verlangen om één methode te creëren die álle thema’s omvatte die ik steeds weer tegenkwam in mijn praktijk.
Hartritme groeide uit tot een groot succes. Inmiddels werken al meer dan 140 coaches in Nederland en België met dit liefdevolle veld.
Van 2017 tot 2021 heb ik met heel veel liefde het vak Kindercoaching doorgegeven aan bijna honderd nieuwe kindercoaches in Nederland en België.
In 2020 verdiepte ik mij in Systemic Healing – opstellingenwerk en systemisch waarnemen.
Ik volgde deze opleiding bij Loes Koot.
De overgang van het coachen van kinderen naar het begeleiden van vrouwen en hun innerlijke kinderen gebeurde als vanzelf. Steeds vaker kwamen er vrouwen op mijn pad.
Toen ik na mijn scheiding de Liefde weer vond en opnieuw ging samenwonen kreeg ik ook weer een praktijk aan huis. Hier wilde ik Eigenwens graag loslaten. Ik besloot mijn praktijk mijn eigen naam te geven.
Het was november 2021.
Mijn allergrootste angst werd werkelijkheid.
Mijn hart brak in enkele seconden in duizenden stukjes en vanaf dat moment kwamen al mijn oude overtuigingen en patronen weer terug.
Het voelde alsof al mijn innerlijk werk voor niets was geweest.
Maar juist door al mijn ervaring én innerlijk werk dat ik dwars door de scherven opnieuw het goud weer zien.
Voor de zoveelste keer zat ik in therapie, maar ik merkte dat ik niet verder kwam.
Ik betrapte mezelf erop dat ik mijn therapeut aan het ‘teachen’ was. En ineens realiseerde ik mij: Het is klaar met praten. Dat had ik jaren geleden al geleerd.
Ik wilde dieper. Naar binnen. Voelen!
Vanaf het moment dat ik bewust contact maakte met mijn lichaam, veranderde er iets in mij.
Het was alsof mijn lichaam zei:
“Hallo! Kom je er nu pas achter dat je trauma niet in je hoofd zit?”
Om mijn aanbod in de praktijk completer te maken heb ik de opleiding ‘Lichaamsgericht emoties loslaten’ gevolgd bij Maite Wetters, waar ik zelf de techniek van Body de-armouring en Sedona mocht leren toepassen.
Ik had vooral veel zelfliefde nodig om weer uit de pijn van 2021 op te krabbelen. In deze periode waarin ik fysiek tot stilstand werd gebracht ontving ik veel inzichten over alles wat ik had geleerd uit opleidingen en boeken, maar vooral ook door mijn eigen levenslessen. Dit heb ik samengebracht in de ZelfLOVE-methode.
LOVE staat voor Levensverhaal, Ontwikkelen, Voelen en Essentie.
Wat er ook gebeurt in je leven… jouw essentie, jouw eigen onveranderlijke natuur, wacht op het moment tot jij terug keert.
Het is nooit te laat om de vrouw te zijn die jij altijd al bedoeld was. Elke keer opnieuw!
Door mijn reis van zelfontwikkeling heb ik al veel losgelaten wat niet meer bij mij past.
Verschillende overtuigingen die niet meer dienen, beschermlaagjes die ik niet meer nodig heb.
De achternaam van mijn moeder was ook zo’n beschermlaagje. Ooit nodig, maar niet wie ik werkelijk ben.
Dus ik beslooot: Ik ga terug naar mijn geboortenaam. Ik word wie ik altijd al was: Chantal Daniëlle du Pree.
In onze tuin staat een vlinderstruik. Haar takken zijn flink gegroeid. En gegroeid. En gegroeid. Maar ik was vergeten haar te snoeien. Her en der komt zomers wel een bloemetje tevoorschijn, maar de echte bloei blijft uit. Deze struik is enkel bezig met groeien. Doodzonde!
Ik voel mij een beetje als deze struik.
Jarenlang heb ik geïnvesteerd in mijn groei.
Maar ik vergat te bloeien.
Het afgelopen jaar heb ik gesnoeid.
Tijd om in volle bloei te staan!
Leer mij (nog een beetje meer) kennen…
Heb jij nog meer leuke vragen? Stel ze gerust in mijn DM op Instagram.
Volg je mij al op Instagram?
info@chantaldupree.nl | Privacy Verklaring | Algemene Voorwaarden